Kozlík lékařský

35 Kč

Valeriana officinalis
podporuje rychlé usínání, navozuje hluboký spánek po celou noc. Zklidňuje nervový systém při projevech podráždění a obnovuje psychické i fyzické síly, stará se o dobré duševní zdraví. Kozlík nervy nejen uklidňuje, ale také posiluje. Užívání kozlíku podporuje srdeční činnost, cirkulaci krve, rozšiřuje tepny, udržuje pružné a pevné cévní stěny, pomáhá udržet normální krevní tlak. Uvolňuje hladké svalstvo, zklidňovat žaludeční nervozitu a zároveň stimuluje trávení. Působí i proti nadýmání. Pomáhá při přecitlivělosti, zlepšuje stavy depresí, mírní bolesti. Potlačuje nepříjemné projevy spojené s menopauzou, preventivně působí před mrtvicí, snižuje riziko epileptických záchvatů, zlepšuje kognitivní funkce, zejména paměť.

Dostupnost: od poloviny března

Množství

Kozlík lékařský, Valeriana officinalis, - trvalka, přezimuje
je to léčivá rostlina s rýhovanou až 150 cm vysokou lodyhou. Květy jsou světlerůžové, někdy bílé, uspořádané ve vrcholíkovitých plochých latách. Silně omamně, příjemně vonící oddenek je výběžkatý s drobnými kořínky. Listy kozlíku jsou kopinatého tvaru, spodní zubaté. Vrcholový list je vždy větší než ostatní. Plodem jsou nažky, které vyrůstají z kalichu. Rostlina kvete ve druhém roce.
Roste na hlinitopísčitých půdách s dostatkem vlhkosti, humusu, živin a vápníku, s neutrálním pH. Má rád slunečné stanoviště, dobře snáší polostín. Vyžaduje pravidelné zalévání nebo půdy, které jsou neustále vlhké až mokré. Nať se sbírá mezi srpnem a zářím. Oddenek s kořeny od podzimu do jara. Je mrazuvzdorný až do -34 °C.
Hlavní účinek spočívá v podpoře rychlého usínání a navození hlubokého spánku po celou noc. Nemá omamné účinky, ani nenarušuje jednotlivé fáze spánku. Obsahuje tzv. GABA kyseliny, které působí na psychickou pohodu a ovlivňují schopnost usnout. V USA se kozlík podává převážně při potížích se spánkem, při nespavosti. V Evropě k uklidnění při stresu, třesu a úzkosti. Kozlík má schopnost zklidnit nervový systém při projevech podráždění a stresu, navozuje optimální relaxaci, obnovuje psychické i fyzické síly a celkově se stará o dobré duševní zdraví. Kozlík nervy nejen uklidňuje, ale také posiluje. Pravidelné užívání kozlíku navíc podporuje srdeční činnost, cirkulaci krve, rozšiřuje tepny, udržuje pružné a pevné cévní stěny a také pomáhá udržet normální krevní tlak. Kozlík má díky uklidňujícím účinkům pozitivní vliv také na zdravé trávení. Uvolňuje hladké svalstvo a daří se mu zklidňovat žaludeční nervozitu a zároveň stimulovat trávení. Působí i proti nadýmání. Kozlík pomáhá při přecitlivělosti, přináší zlepšení stavů úzkosti a depresí, mírní bolesti, potlačuje nepříjemné projevy spojené s menstruací a menopauzou, preventivně působí před mrtvicí, snižuje riziko epileptických záchvatů, zlepšuje kognitivní funkce, zejména paměť, může prospět dětem trpících poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD).
Čaj: vroucí vodou se zaleje cca ½ lžičky drceného kořene a nechá se 10 minut louhovat. Pak přecedí a pijte teplý čaj po doušcích. Pomáhá při nespavosti a nervozitě. Kozlíková tinktura se užívá nejčastěji při nespavosti, bolestech hlavy, nervozitě, žaludečních křečích a nadýmání a pocitech strachu, ale také slabosti nohou.

60

16 další produkty v této kategorii: